 |
Avaleht  Miks loobuda? Sa tunned ennast paremini
|
 |
|
|
|
Sa tunned ennast paremini |
|
Kui loobud suitsetamisest, siis - Sa tunned ennast paremini. Olenemata sellest, kui pikk on olnud sinu suitsetamiskogemus, hakkavad sinu tervisenäitajad normaliseeruma kohe pärast viimase sigareti tõmbamist. Mõne aja pärast naudid lõhnu ja maitseid, hingad kergemini ja omad rohkem energiat.
20 minuti pärast | Vererõhk ja pulsisagedus langevad, normaliseeruvad. Vereringe paraneb | | 8 tunni pärast | Vingugaasi sisaldus veres väheneb ja hapniku sisaldus taastub | | 24 tunni pärast | Vingugaas väljub organismist, kopsudest algab lima ja suitsetamisest kaasnenud jääkainete eemaldumine | | 48 tunni pärast | Paraneb lõhna- ja maitsetundlikkus | | 72 tunni pärast | Hingamine muutub kergemaks, bronhid lõõgastuvad | | 2 nädala pärast | Vereringe ja kopsude funktsioon paraneb, suureneb hapnikuga varustatus, paraneb füüsiline vorm | | 4 nädala pärast | Köhimine ja hingamisraskused on vähenenud. Teil on rohkem energiat, paraneb kopsude võime võidelda haiguste põhjustajatega | | 1 aasta pärast | Risk südamehaiguste tekkeks on poole väiksem võrreldes suitsetajaga | | 10 aastat hiljem | Risk haigestuda kõrivähki on poole väiksem võrreldes suitsetajaga | | 15 aastat hiljem | Risk saada südameinfarkti on langenud mittesuitsetajaga samale tasemele |
Loe edasi
|
|
|
|
|
Hetkel
Meil on lehel:
Külalisi - 10
|
